Herbalife selger utvalg av produkter for vekttap og velvære. På nettsiden finner du hovedsakelig proteinshakes og proteinbarer for å erstatte et måltid. Det er ofte supplert med Herbalife multivitaminer, fiber- og urtetabletter i ulike pakkeløsninger.

For trivsel er kosttilskudd for huden, fordøyelsen, immunsystemet, anti-aldring og cellulitter, og mye mer.

Vekttapet er basert på LCD, “Low Calorie Diet”, som går ut på stor nedgang på kaloriene du inntar. Herbalife, erstatter 1-2 måltider per dag med protein shaker eller barer. Ellers kan du spise normal mat. Proteinpulver kan blandes i melk og frukt, yoghurt eller juice for å variere.

Det som skiller Herbalife fra andre måltidserstatninger er at du erstatte 1-2 måltider per dag med en shake, ikke hvert måltid.

Vekttapet går litt tregere og risikoen for at kroppen ender opp med sultfølelse er minimal. Dette kan sammenlignes med å gå direkte inn i fase 2 av Allévo, Naturdiet eller Nutrilett.

Forretningsideen bak Herbalife er å ha et nettverk av uavhengige distributører som kjøper produkter, bruke dem selv for å få erfaringer, og deretter videreselger Herbalife produkter til venner og bekjente. Selgeren kan i sin tur, rekruttere nye selgere og motta en andel av overskuddet.

Du bør erstatte 1-2 måltider om dagen med shake eller protein bar. Herbalife proteinshakepulver kommer i mange forskjellige smaker. Pulveret blandes med skummet melk og kan drikkes enten rent (217 kcal) eller med frukt, yoghurt eller juice (280-450 kcal) for å få variasjon. Som snacks er proteinbarer, noe som gir 140 kcal.

Du får også kjøpt komplette pakker for vektnedgang eller vektøkning som inneholder protein pulver, multi-vitamin og fiber og urtetabletter.

Herbalife tilbyr et bredt utvalg av kosttilskudd.

Siden Herbalife er en lav-kalori diett blir det mer effektivt hvis du samtidig trener.

Herbalife produktene er utviklet for å gi alle vitaminer, fiber og mineraler som kroppen trenger, så du trenger ikke bekymre deg for ernæringsmangler.

Siden du bare erstatte 1-2 måltider om dagen, trenger du ikke endre så mye på dine spisevaner, men kan fortsette å spise lunsj eller middag med familien. Dette er Herbalife unike på i forhold til andre pulver dietter.

Ulempen med en diett slik som Herbalife er at den er en snarvei til en slankere kropp. Den hjelper deg ikke til å spise sunt og trene, og mangler derfor de andre positive “bivirkningene” du får fra en sunnere livsstil.
En annen ulempe er risikoen for jo-jo-diett. Hvis du går raskt ned i vekt med Herbalife uten å lære og spise sunt vil kiloene snart komme tilbake.

Når du kombinerer Herbalife med regelmessige måltider, kan det være lurt å notere i en matdagbok, eller bli med en vekt klubb hvor du lærer å spise riktig i det lange løp.